鬱々

天気が悪いと鬱々としてきますし、科学的にも証明されています。日光を浴びると、我々の脳内でセロトニンという神経伝達物質が分泌されます。セロトニンは、精神の安定や安心感、平常心、頭の回転を良くして直観力を上げるなど、脳を活発に働かせる鍵となる脳内物質です。特に、ストレスに対して効能があり、自らの体内で自然に生成されるものでありながら精神安定剤とよく似た分子構造をしているそうです。上の写真は今朝、下の写真は昨日です。昨日は朝から鬱々としていましたが、今朝は寒かったものの駅までの足取りも軽くなりました。ようやく1週間が終わりました。我ながらがんばりました。サラリーマンの皆さまもお疲れさまでした。