2019-11-29から1日間の記事一覧

鬱々

日常

天気が悪いと鬱々としてきますし、科学的にも証明されています。日光を浴びると、我々の脳内でセロトニンという神経伝達物質が分泌されます。セロトニンは、精神の安定や安心感、平常心、頭の回転を良くして直観力を上げるなど、脳を活発に働かせる鍵となる…