完全禁煙76日目～禁煙できたという自信

禁煙の最大のメリットは「タバコをやめられた」という実績が得られ、それが大きな自信に繋がるということです。

禁煙すると▽食べ物が美味しくなる▽目覚めが良くなる▽お金が貯まる▽肌がキレイになる ―― など、たくさんのメリットがあると言われています。

しかし、私はこれらのメリットを何も実感していません。食べ物は変わらず美味いし、眠いものは眠いし、色白美白肌を保っています。

お金はいま、分かりやすく貯金箱に入れて貯めていますが、いずれこれをやらなくなったときにはその分、別のことに使うはずです。

アクセス解析を見ていると最近、禁煙というキーワードで検索して覗きにくる人が増えているので、あらためて声を大にして言っておきます。

死ぬほど辛いよ？

吸魔はまったく収まりません。禁煙してから2か月半が過ぎ、24日（木）で禁煙治療が終了するにもかかわらずです。

「禁煙補助薬の効き目は抜群で、禁煙治療を受ければ確実にやめられる」と思っている人は多いと思います。実際に私がそうでした。

しかし、紙巻きタバコを吸っている人には効果があるのかもしれませんが、加熱式タバコを吸っている人には効果がありません。これ、断言できます。

禁煙は今も昔も気合いと根性です。好きになった女の子に「タバコを吸う人は嫌い！臭い！消えて！」と言われるぐらい強いきっかけがないと不可能です。

喫煙者の皆さま、よく分かるでしょう？きれいごとを言うつもりはありません。繰り返しになりますが、禁煙は死ぬほど辛いです。

ただ、まだ2か月半ですが、こんなに辛いことを続けられている自分に少し自信を持てるようになってきています。

もっと言うと、禁煙できたのだから他のことだって何でもできるのではないか、という気持ちになっています。禁煙中の方、一足お先に卒煙した方、禁煙を考えている方、そう思いません？

食事が美味しくなったり目覚めが良くなったり、という巷で言われるメリットは嘘ばかりですが、自信を得られるということは誰でも実感できるはずです。

禁煙という誰の目にも明らかな実績を得て、それができた自分に自信を持てるようになることを常に念頭に起きましょう。メリットを見失った瞬間、禁煙は失敗します。

• 禁煙時間：75日09:59:25
• 禁煙できた本数：1,508本
• 節約できた金額：3万7,700円
• 延びた寿命：5日18時間14分

◆タバコを吸いたくなるとつぶやいています → ずずず (@wakabkx) | Twitter