オンとオフ
在宅勤務のよくないところは際限なく仕事してしまうことです。オンとオフをしっかり切り替えられる人であればよいですが、そんな人はごくわずか、何となく仕事用のパソコンをつけっぱなしにし、メールが届くたびに返信してしまっている人が多いはずです。
オンとオフを切り替えるために、例えば私は起きてからヒゲを剃って身だしなみを整え、Yシャツとスラックスに着替え、靴下をはいて、そのまま出社できる格好でパソコンに向かっています。あとはいつも昼メシを食べに行っていた時間に軽く散歩するとか。
要はできるだけこれまでの日常と同じように過ごすということです。場所が変わっただけでやることは同じと思えば…と頭で分かっていてもできないのが人間です。きょうも結局、ついさっきまで仕事してしまいましたし。
昨夜たまたまYouTubeのトップにおすすめとして上がっていた動画にしびれています。この緩やかな気怠い感じがオンとオフの切り替えによさそうです。それにしてもなにこの小洒落たアレンジ。私もこんなヴォーカルのバックでベースを弾いてみたいものです。
