ダイエットとカツ丼

手っ取り早く痩せる方法は食べないことです。

ごはんはしっかり食べつつ、運動したり筋トレしたりして健康的に痩せることが大切だとよく見聞きしますし、表やグラフなど色々な資料を見せられると頭では理解できます。

しかし、それができるのはごくわずかの意志が強い人たちだけです。私を含む世の大多数は、美味いものはお腹いっぱい食べたいですし、大変な筋トレなどしたくありません。

ダイエットに限らず、人はとにかく楽をしたい生き物です。楽をして痩せたい、楽をして金を稼ぎたい、楽をして生きていきたい…人の頭の中は常にこれらが渦巻いています。

それでもなぜ辛いことをするかといえば、私の場合は好きな女の子に嫌われたくないからです。禁煙はもちろん、ダイエットもすべて好きな女の子のためです。

ただ、極端なダイエットは身体に良いものではありません。日常生活に必要な栄養素を何かしら削っているわけで、しかも歳をとるとすぐに影響が出てきます。

ここ数日、炭水化物を完全に抜いているのですが、体調を崩しました。それが米を食べたら即、治りました。止まらなかった咳がピタッと止まったわけです。

まあ何を食べたかといえばカツ丼です。世の女性陣、男には唐揚げかハンバーグ、カツ丼のどれかを与えておけば万事上手くいきます。亭主元気で留守が良いならカツ丼に限ります。