ふだん全然走っていなかったのに、禁煙して息切れしなくなったのが嬉しく、調子に乗って走った結果、鵞足炎という膝の炎症になってしまったのが3週間ほど前。 何となく違和感があるものの、歩く分には問題ないため、昨日からウォーキングを再開しました。ト…
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