完全禁煙1週間~正直辛い
日付が変わり、禁煙を始めてから1週間が経ちました。禁煙アプリによると7日間の禁煙で、
- 吸わなかった本数:140本
- 使わなかった金額:3,500円
- 延びた寿命:1日1時間48分
だそうです。
アプリを使い始めるときに1日に吸っていた本数と1箱の金額を入力すると自動的に換算してくれて、アプリによって多少の誤差はありますが、こんな具合です。
禁煙開始1~2日目の地獄の苦しみと比べるとずいぶん楽になりました。ふとしたときにどうしても吸いたいと思ってしまいますが、数秒で気にならなくなります。
バンドメンバーのうち2人は元ヘビースモーカーで、禁煙してからもう何年も経っていますが、1~2年は吸いたい気持ちが残っていたそうです。
禁煙に関する相談や禁煙補助薬の処方が病院で受けられ、さらに保険適用されることからも分かるように、喫煙は病気です。しかも、数年も残り続ける難病です。
禁煙は本当に辛く、困難です。それでもひとまず1週間、続けられたのは、タバコが嫌いな女の子を好きになったからです。「タバコを吸う人なんて大嫌い」と言われると即、禁煙を始められます。
タバコを吸ったつもりで500円貯金です。これでプレゼントを買いたいと思っています。それを受け取ってもらえるかどうか、想いが届くかどうかは別問題ですが。
口で言わないと伝わらないことがあれば、口で言っても伝わらないことがあります。そういうときは黙って行動で示すしかありません。禁煙は一生、続けます。