続・禁煙します

禁煙のことを考えただけで不安になってきます。

大金を払って周囲に疎まれるなど馬鹿馬鹿しいと分かっていますし、お金が煙となって消えていくのを見るたびに無駄なことをしていると思います。しかし、それでも吸ってしまいます。

私の周囲には元喫煙者がたくさんいます。特にバンドマンは世間のイメージどおり喫煙率が高いのですが、いまのメンバーはみんな過去に吸っていたものの禁煙しています。

• お金が減らない
• 喫煙所探しに悩まない
• 深夜にタバコが切れたときのストレスが減る
• 家を出た後の「タバコ忘れたー！」がなくなる
• 肌のつやが良くなる
• 咳が出なくなる
• 味覚が鋭敏になる
• 空気がおいしくなる

…等々、禁煙して良かったことを毎日、LINEで言ってもらっています。こうして周囲からのサポートがあるのはとても助かります。1人だけで気合いや根性では続きません。

きょう、禁煙外来を受診します。私の場合はたぶん、飲み薬になると思っています。この方法の良いところは準備期間として1週間は吸ってよいということです。

ただ、いくら吸ってよいと言われてもダラダラ吸い続けるのはよくありませんし、キリがよいので11月1日から完全禁煙を始めるつもりです。IQOSの機械などをすべて捨てます。

昨日、書店に行ったらこんなものを見つけて衝動買いしました。禁煙貯金用の貯金箱です。これから毎日、タバコを買ったつもりで500円ずつ入れていくつもりです。

500円ずつ入れていくと、ふと気付いたときには結構な額になっているはずです。この前のライブで見たワイヤレスシステムでも買おうか、いやエフェクターでも買おうか、いまから捕らぬ狸の皮算用です。

過去の禁煙は値上げや何となくといったものでしたが、今回はこれ以上ないほどの理由です。禁煙しても付き合ってもらえるか分かりませんが、まずスタートラインに立たなければなりません。

燃えています。