先週は季節外れの寒さでしたが、ようやく例年通りの暑さになってきました。単に暑いだけならまだしも、梅雨が近くなり、湿度が高くなってきています。サッパリしたトマトソースの冷製パスタでも食べようか…と思ったら、トマトソースを切らしていたので作りま…

先週は仕事が立て込んでウォーキングどころではなく、徒歩3分のコンビニすら行かなかったので、きょうはしっかり歩き＆時々ランニングしてきました。良い天気で湿度もほどよく、良い汗をかきました。 私が住む場所は海に近いため、近くを流れる川は潮の満ち…